Quando vim para Inglaterra, tinha a ideia que por cá as crianças passariam mais tempo dentro de casa por causa do frio..no entando, fiquei positivamente surpreendida com o facto de as crianças brincarem no exterior faça chuva, faça sol. Umas galochas e um bom casaco de chuva/frio e lá vão as crianças para o parque, brincar nas poças de água ou fazer trilhos. Não há lama que os pare..ficam todos sujinhos, mas muito felizes!
Vários estudos que destacam os benefícios da natureza, incluindo o alívio do stress, o aumento da sensação de bem-estar e da energia mental, maior concentração, criatividade e melhor saúde mental..até diria que melhora o humor!
Para as famílias, o ar livre é um parque natural que contribui muito para o desenvolvimento positivo de uma criança.
As crianças precisam explorar a natureza, dar valor aos seres vivos, correr, observar, experimentar, descobrir os animais e as plantas, imaginar.... As actividades ao ar livre só trazem benefícios ao contrário das tecnologias que mal utilizadas tiram às crianças tempo de qualidade.
Sugiro aqui algumas actividades para fazerem em família e aproveitarem o tempo da melhor forma..
- Mantenha um banho de pássaros ou um alimentador de pássaros no jardim.
- Incentive as crianças a acampar no quintal ou vá acampar fora.
- Crie uma hora verde uma nova tradição familiar, dando tempo às crianças para brincadeiras não estruturadas no mundo natural.
- Alimente uma lagarta para nascerem borboletas.
- Procure actividades perto de si onde se possa fazer um trilho, os miúdos adoram caça ao tesouro!
- Vá caminhar na floresta.
- Vá à praia apanhar pedrinhas com as crianças.
- Vá observar os pássaros e apreciem os sons.
